将冥想的方法教给了朱棣。

当然，李杰作为补充，也说了一些。

朱棣学会后，立即大喜。

这玩意，是真的有用啊！

而且还不是一般的有用，可以说是立竿见影。

于是，这一晚，朱棣在保持冰箭和不断冥想之中度过。

为了能更好的发挥冰箭效果，他也是拼了。

熬了个通宵，第二天照样下副本，也就中午小憩了一个小时。

其余时间都在练习和战斗。

期间也问了他的那位武道馆导师，关于技能方面的。

那位导师明确表示，自己不教这些，如果需要学习，那就找其他专业的相关老师。

不少公会成员，同样也有这样的问题，不过他们的老师都以他们根本没技能，学了也没用，甚至没法学为借口，统统给拒绝了。

这一下，大家都知道技能的含金量以及兕子昨晚教学内容的含金量了。

这些，都是其他人的经历，和李杰自然无关。

李杰今天起了个早床，早早吃过早餐，叫来了比撸。

今天可是他超极限训练的开始。

“所谓超极限，就是利用现有的力量，超常发挥，突破极限进行战斗。这种超常发挥，是有代价的，每一次战斗，都会对身体造成一定损伤。”

“所以，在开始教学之前你要记住，超极限战力不可长期使用，不可长久保持，一定要量力而行。否则将会对身体造成不可逆的伤害！”

比撸一开口，便是神情严肃的警告道。

李杰当然知道，力量不可能平白获得，想要发挥不属于自身的战力，肯定是有代价。

认真的点点头表示自己明白。

“好了，超极限训练，说白了，就是我会用尽一切手段压迫你，打压你，让你承受各种压力，使得你在这种压力之下爆发。”

“从根本上来说，这是一种调动情绪，促使大脑分泌一种信息素，或让你愤怒、或不甘、或抵抗，继而完全调动全身精气神，最后爆发出力量的一种手段。”

“这种信息素，往往可以屏蔽人的其他感官，让人专注于杀戮或战斗。”

“这个过程中，你要时刻谨记那种状态，当然，更多的可能，是你在爆发时己经忘记了一切，只想着战斗。”

“不过也没关系，有顿悟卡在，你在顿悟的过程中，最最关键的便是讲这种状态如何产生，怎么产生，产生之后身体的各种反应都要一一记牢，之后想办法在平常之时也能复制并使用，如此才算掌握超极限战力！”