四十米。和三阶新人类相比有着很大的差别，能够协调调动全身的力量，单对单的时候可以轻易碾压三阶新人类。

但是自己虽然觉醒了一阶，但是却没有达到褚义所说的恐怖负重八百公斤，反而只有一百公斤不到，普通的一阶的负重大概在四百公斤左右，明显是自己的身体拖了后腿，解决这个麻烦是当务之急。

眼下需要做的是尽快让铁锅进阶，进阶的好处多多，首先可以免费提纯一阶进化液，而且精练成更高等阶需要的低等阶进化液会减少一半。

其次，出了新食谱，先不说宋铮一听到这些名字早就馋的口水都流出来了，这些天每天吃炊饼，嘴里都淡出鸟来了。

更为令宋铮动心的是这些食物的附带能力，简直是炊饼不能比的，相对而言付出的进化液简直物超所值。尤其是豆包，简直是BUG般地存在，除了机械类，也就说自己的身体，精神力，甚至智力都可以得到锻炼，简直逆天！

另外进阶之后，铁锅的性能和强度也会增加，也就是说以前一份低阶进化液只能做一份炊饼，进阶之后可以做两份。

做为自己唯一的武器，强度提升，无疑增加了自己的战斗力和保命能力。

进阶后的铁锅，宋铮有信心可以接下丧犬的全力一击，而不是像今天被狼狈击飞。

“想想都觉得美，哈哈哈哈！”宋铮此刻却是睡意全无，睡在地上哈哈大笑起来。

他这一笑顿时将睡着的三人惊醒，然后纷纷围了过来。

“宋哥，你笑什么呢？”褚义刚刚睡着就被宋铮瘆人的笑声惊醒，带着淡淡地愤怒问。

“炊饼！哈哈哈！炊饼！哈哈哈！”宋铮额头顿时冒出冷汗，然后假装说梦话。

三人踢了他几脚才回去休息，宋铮则捂着嘴拼命偷笑。