还是有一定作用的，比如说及的“静坐”“冥想”。
练心，练静，两者互为表里，心静安宁，则摒除杂念，使得灵台空明，全神贯注，心神合一，才能使意念传达，沟通天地元气，一笔符成则法力生。
元晞也没有离开书房，而是就着现在做的位置，盘腿打坐起来。